La Cascade Hormonale : une ressource complète pour comprendre la périménopause et la ménopause. Découvrez les mécanismes complexes de vos hormones et l'impact de l'œstrogène, de la progestérone et du cortisol sur votre bien-être. Ce blogue a été conçu pour vous éclairer sur cette transition naturelle.
Pour de nombreuses femmes, la ménopause est loin d'être un chemin facile, et sans jamais nier que cette période peut être un véritable enfer et apporter des défis immenses pendant plusieurs années, il est crucial de remettre en question la vision que la société nous impose. Déclin, invisibilité OU sagesse et puissance? Dans cette vidéo, Marie-Pierre et moi nous amusons à mettre en lumière les possibilités et défis que représente la traversée de la ménopause.
Découvrez les symptômes de la ménopause et de la périménopause qui vont au-delà des bouffées de chaleur ! Dans cette vidéo, je vous dévoile les manifestations moins connues comme les troubles du sommeil, le brouillard mental, les sautes d'humeur, les douleurs articulaires et bien plus encore. Je partage également des conseils naturopathiques pour mieux vivre cette transition.
