Périménopause et rage : comprendre et gérer les sautes d'humeur. Découvrez les causes hormonales, les symptômes et des conseils pratiques pour retrouver sérénité et équilibre. Solutions naturelles pour une transition en douceur.
Journée de ressourcement "Pieds Nus dans le Présent" pour femmes en (péri)ménopause. Ateliers bien-être (yoga, méditation, CNV) pour mieux vivre cette transition exploration de la force de la ménopause et soutien entre femmes.
Découvrez comment l'alimentation peut aider à gérer le SOPK. Apprenez-en davantage sur les causes sous-jacentes, les aliments à privilégier et les stratégies nutritionnelles pour atténuer les symptômes et améliorer votre bien-être.
Difficultés à retrouver vos règles après l'arrêt de la pilule ? Ce guide complet explore les causes et propose des solutions naturelles : optimiser votre alimentation (zinc, magnésium, vitamine B6...), gérer le stress, réguler vos rythmes circadiens et favoriser la détoxication.
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La périménopause, c'est quoi au juste ? Découvre les différentes phases de cette transition et apprends à identifier les signes qui te sont propres à lire sur MaNaturopathe.com
