Vous avez encore vos règles, mais votre sommeil, votre énergie, votre cycle ou votre corps commencent à changer? Découvrez les signes qui peuvent indiquer que vous êtes en périménopause et comprenez ce qui se passe dans votre corps.

Offrez-vous une journée de ressourcement unique pour femmes de 40 ans et plus à Sherbrooke (Estrie). Rejoignez Dominique Abran, naturopathe, et Marie-Pierre Germain le 19 septembre 2026 pour un atelier immersif alliant yoga, naturopathie et rituels pour traverser la transition de la ménopause en douceur et avec confiance.

Pourquoi prendre du collagène à la ménopause ? Découvrez l'impact de la baisse des œstrogènes sur vos os, vos articulations et votre plancher pelvien.

Découvrez comment l'alimentation peut aider à gérer le SOPK. Apprenez-en davantage sur les causes sous-jacentes, les aliments à privilégier et les stratégies nutritionnelles pour atténuer les symptômes et améliorer votre bien-être.

Difficultés à retrouver vos règles après l'arrêt de la pilule ? Ce guide complet explore les causes et propose des solutions naturelles : optimiser votre alimentation (zinc, magnésium, vitamine B6...), gérer le stress, réguler vos rythmes circadiens et favoriser la détoxication.

Périménopause et rage : comprendre et gérer les sautes d'humeur. Découvrez les causes hormonales, les symptômes et des conseils pratiques pour retrouver sérénité et équilibre. Solutions naturelles pour une transition en douceur.

La périménopause, c'est quoi au juste ? Découvre les différentes phases de cette transition et apprends à identifier les signes qui te sont propres à lire sur MaNaturopathe.com