Seriez-vous à la recherche d'une recette avec des asperges? Voici sur MaNaturopathe.com une recette d’asperges avec une délicieuse vinaigrette aux noix. Rapide et facile à faire, vous allez adorer!
Mini Frittata au prosciutto
Recette Biscuits aux pépites de chocolat
Idée déjeuner: Crêpes protéinés aux sarrasins
Mon déjeuner préféré: des crêpes sans allergènes, bien équilibrés, riches en protéine et en oméga-3!
- 1 tasse de farine de sarrasin
- ¼ tasse de graine de lin moulu
- ¼ tasse de farine de chanvre (protéine de chanvre)
- 2c. à soupe de poudre à pâte sans alun.
- 1c. à soupe de cannelle (15ml)
- ½ c. à soupe de muscade (7,5ml)
- 1 banane
- 2 tasses d’eau
- ½ tasse de flocons (soit quinoa)
Dans un bol mélanger farine, graine de lin, farine de chanvre, poudre à pâte, cannelle et muscade. Mélanger la banane et l’eau, à l’aide d’un mélangeur, et ajouter doucement les ingrédients secs jusqu’à une consistance désirée.