Les propriétés antioxydantes de certaines vitamines et oligo-éléments peuvent aider à prévenir le déclin cognitif

Dans une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo impliquant 4447sujets français âgés de 45 et 60 ans, une supplémentation quotidienne avec antioxydants (120 C mg / j de vitamine, 6 mg / c du bêta-carotène, 30 mg / j vitamine E,100 microg / j sélénium, 20 mg / j de zinc) a été trouvée associée à de meilleurs scores de mémoire épisodique et avec une meilleure mémoire verbale chez les sujets non-fumeurs et les personnes à faible concentration sérique de vitamine C au départ . Ces résultats appuient l'idée que les antioxydants peuvent aider à préserver les aspects de la fonction cognitive. En naturopathie, on conseille de prendre un complexe d’antioxydant sur une base quotidienne, informez-vous auprès de votre naturopathe agréée.

référence: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21775560?dopt=Abstract