Anxiété, fatigue, douleurs articulaires, saute d'humeur, sommeil perturbé, brouillard mental, gain de poids, ballonnement...
Serait-ce tes hormones?
Ma complice Marie-Pierre et moi vous invitons à une journée de ressourcement pour se soutenir dans sa traversée de la périménopause et ménopause.
Mouvement, yoga, méditation, danse, CNV, partage
journée de ressourcement et de connexion, conçue spécialement pour les femmes qui veulent se soutenir dans leur traversée de la périménopause et ménopause.
Au programme :
● Mouvement et yoga pour assouplir le corps et apaiser l’esprit
● Méditation et danse pour se reconnecter à sa force intérieure
● Communication NonViolente (CNV) pour cultiver la compassion envers soi et les autres
● Temps de partage pour se sentir moins seule dans cette traversée
La périménopause et la ménopause sont une transition profonde, mais elles n’ont pas à être subies.
Rejoignez-nous pour une journée unique de ressourcement et de connexion, conçue spécialement pour les femmes qui veulent transformer cette phase de leur vie en un voyage de vitalité et de résilience.
Avec Marie-Pierre Germain, professeure de yoga, facilitatrice en pratiques de présence et communication consciente
et Dominique Abran, naturopathe agréée et facilitatrice CNV certifiée.
QUAND
Samedi le 25 octobre à Sherbrooke ou Samedi le 22 novembre à Montréal de 9h30 @17h
OÙ
Espace Sundara 3120 Chem. de North Hatley, Sherbrooke
Studio 1900MOOV, 7190 Rue Marconi, Montréal
COÛT
Nous proposons une échelle de prix en fonction de votre situation financière, car nous croyons que le bien-être doit être accessible à toutes.
● Océan - 140 $ : Si vous êtes dans une situation financière stable et souhaitez
soutenir l'accès d'autres femmes.
● Lac - 120 $ : Le juste prix de l'atelier, si votre revenu est stable.
● Rivière - 100 $ : Conçu pour les budgets plus serrés.
Choisissez l'option qui vous convient, sans justification. Votre présence est le plus important!
INFOS
dominique@manaturopathe.com
514.814.8784
Réservez votre place dès maintenant pour ne pas manquer cette opportunité ! Les places sont limitées
Mon parcours comme Naturopathe
Initiation à la communication bienveillante en petit groupe
Une initiation à la communication bienveillante, qui vous permettra de ralentir et de prendre soin de vous.
Prendre soin de nos émotions est au cœur de la santé. En naturopathie, c’est un pilier essentiel à la santé. Réprimer, éviter, fuir, banaliser nos émotions sont au cœur des problèmes de santé chronique. On sait, sans aucun doute, l’impact du stress sur notre santé.
Soyez l’auteur.e dans votre santé.
Que vous ayez un problème de santé ou que vous voulez faire de la prévention au niveau de votre santé, je vous invite à venir au groupe de soutien pour développer des outils pratiques pour prendre soin de votre sphère émotionnelle et donc de votre santé.
À la fin de ces 6 rencontres
Vous aurez plus de clarté sur ce que vous vivez à l’intérieur de vous.
Plus de facilité à vous exprimer et à vous faire comprendre.
Une meilleure écoute de vous et des autres.
Une plus grande confiance en vous et en votre pouvoir personnel
Et vous allez recevoir une dose d'empathie, d'humanité et d’authenticité.
À raison de 2 heures au 2 semaine pendant 3 mois, vous viendrez à la clinique de Dominique sur Wellington à Verdun pour une rencontre chaleureuse. Il y aura un peu de théorie mais surtout du partage authentique et des exercices pratiques basés sur la communication consciente et bienveillante.
Êtes vous prêt.e à un bain d’humanité les Mardi 18h30@ 20h30 ?
L’aventure débute le 21 février 2023
rencontres suivantes; 7 mars, 21 mars, 4 avril, 18 avril, 2 mai
coût; 360 $ plus tx pour les 6 soirées
Faites vites; 10 places seulement
Découvrez 3 raisons pour participer au groupe d’initiation à la Communication Bienveillante.