Ce smoothie vert est très nutritif pour votre thyroïde, il aide à réduire l'inflammation et peut aider à la détoxication.

 

Le lait de coco est hypoallergénique et peut aider à réduire l'inflammation

et stabiliser la glycémie en raison de sa (bonne) teneur en matières grasses.

INGRÉDIENTS:

• -1 tasse de mélange mesclun
• -2 grosses carottes
• -1 avocat mûr
• -1 branche de céleri
• -1 concombre
• -1 bouquet de feuilles de basilic
• -1 tasse de lait de noix de coco
• -1 cuillère de protéines de pois
• -sel de mer

 

Ajouter en option:

(1 cuillère à soupe de chaque)

• -Poudre de Camu - pour augmenter la vitamine C
• -Huile de foie de morue - anti-inflammatoire
• -Poudre de curcuma - anti-inflammatoire

PRÉPARATION:

• Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse
• Servir immédiatement

 

• Portions: 4