Voici un smoothie “low-carb” pour commencer votre journée. Il vous aidera à la perte de poids tout en vous aidant avec la digestion grâce au gingembre.

 

-1 1/2 tasse de lait d'amande ou de noix de cajou

-2 cuillères à soupe de beurre d'amande crue

-2 cuillères à thé de gingembre râpé

-1/4 cuillère à thé de noix de muscade râpée

-1 poignée de pousses d'épinards ou verts au choix

 

Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse et crémeuse.

Servir immédiatement

 

*Pour plus de protéines ajouter un supplément de protéines

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Advanced whey de AOR